부제 : 손 씻기를 생활화 합시다.

멕시코에서만 100여명이 넘는 사망자를 낸 돼지인플루엔자가 우리나라에서도 발병되었다는 소식이 들려옵니다. 돼지인플루엔자는 독감의 한 형태로 우리가 흔히 말하는 독감의 변형된 모습입니다. 늦가을부터 초봄까지 많은 분들이 독감백신을 접종하지만 워낙 변종이 많이 발생하는 독감을 100% 예방하기에는 역부족임을 현 의료계는 인정하고 있습니다.

하지만 우리를 위협하는 요인은 이 뿐일까요?
공기중에는 우리에게 위협적인 세균이 많이 떠다니고 있습니다. 결핵균부터 식중독을 일으키는 황색포도상구균, 심지어 예전에 예전에 문둥병이라 불리우던 한센병균까지 우리 눈에 보이지는 않지만 분자 크기만한 세균들은 이미 우리들과 함께 생활을 하고 있습니다. 하지만 대부분 세균들의 숫자가 우리들의 신체면역력이 감당할 수 있는 수준까지 이르지 못하여 대부분 병으로까지 발생하지는 않습니다. 다만 세균들이 많이 군집해 있는 어떠한 것에 접촉을 하게 된다면 말이 틀려질 수 있습니다.

그래서 요즘 세삼스럽게 뜨고 있는 손씻기 방법을  검색해 보았습니다. 예전에 군대에서 화장실에서 사용할 손씻기 켐페인을 떠올리며 자료를 찾았는데 범국민손씻기운동본부라는 곳도 있더군요. 가보니 유용한 자료가 있어 업어왔습니다.

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손이 더러우면 지저분해 보일 뿐 아니라 전염병에 걸리 수도 있습니다.

오염된 음식,물,동물, 체액(예. 콧물, 변)이 손에 닿으면 병원체인 미생물(세균)들이 우리 손에 옮아 붙습니다. 더러운걸 만진 손으로 다른 물건을 만지면 세균이 또 옮아 갑니다. 이 물건을 다른 사람이 만지면 결국 세균이 그 사람에게로옮아 가겠지요. 감염을 옮기는 주범 중 하나는 씻지 않은 손입니다. 음식과 관련된 많은 질병과 감기, 여러 가지 전염병의 확산도 손을 씻지 않기 때문에 일어납니다.

손에 묻은 세균은 비누와 흐르는 물로 씻어주면 정말 잘 없어집니다. 전염병을 예방하는 가장 강력한 방법이 바로 올바르게 손을 씻는 것입니다. 손을 잘 씻으면 여러 가지 질병의 확산을 막는 데 도움이 되는데, 질병은 다음 경로를 통해 퍼집니다.

* 변-구강경로 (즉, 변에 있는 세균이 입에 들어 가는 경로)
예) 살모넬라증, 세균성 이질, A형 간염, 람블편모충증, 장균, 캠피로박터증, 화장실 이용 후 손을 씻는 것이 매우 중요니다.

* 간접 접촉 호흡기 분비물과의 간접 접촉.
예) 연쇄상 구균, 호흡기 세포 융합바이러스(RSV), 일반적 감기, 기침이나 재채기 후, 코를 푼 후, 기침이나 재채기를하던 사람과 접촉한 후 반드시 손을 씻으면 감염을 막을 수 있습니다.

* 손, 오줌, 침, 기타 신체 물질로 오염된 손
예) 세포 확대 바이러스, 장티푸스, 포도상 구균, 업스타인 바 바이러스(E-B바이러스), 이들 세균은 사람에서 사람으로직접 전파되거나 오염된 음식이나 장난감 같은 물건을 통해 전파되기도 합니다.

출처 : 범국민손씻기운동본부

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모든 질병을 100% 손씻기만으로 예방을 할 수는 없지만 90%의 질병은 대부분 예방할 수 있다고 합니다.  이정도면 저렴한 노력으로 많은 혜택을 볼 수 있는 것들중 하나에 들어갈 수 있지 않을까요?

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